Aktivriege der Männerriege Räterschen

die Aktivriege turnt jeweils am Mittwochabend von 20.00 Uhr bis 21.50 Uhr in der Mehrzweckhalle Elsau.

die Turnabende gestalten sich meist in 3 Teile:

• Zirka 20-30 Minuten Einlaufen ( Aufwärmen / Stretching / Beweglichkeit )
• 45 Minuten zBsp. Circuit für Kraft, Ausdauer oder Gruppenübungen für Fitness. Techniktrainings für Volleyball, Unihockey, Badminton u.a. Allgemeine Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Step-Aerobic oder Pilates. Bei schönem Wetter geniessen wir natürlich auch Aktivitäten im Freien wie Walking / Nordic-Walking oder Beach-Volleyball.
• Ca. 30 Minuten Spiele. Volleyball, Unihockey, Faustball, Prellball, Fussball-Tennis, Korbball, Indiacca, Fussball, Trioball u.a.

Versuch's mit einem Probetraining in unserer Runde. Wir heissen Dich herzlich willkommen.

Erste Bilder Turnfahrt Aktive 2011.

Turnfahrt Aktive 2010.

Fotogalerie Turnen im Sommer 2010.

Fotogalerie Ski-Weekend 2010.

Fotogalerie Abendunterhaltung 2009.

Fotogalerie Veloausflug 2009.

Fotogalerie Trainingsweekend 2009.

Fotogalerie Blumenjagd 2009.

Fotogalerie Turnfahrt Aktive 2009.

Fotogalerie Fit- und Fun-Weekend 2008.

Fotogalerie Bierbrauseminar 2008.

Fotogalerie Sommerplausch 2008.

Fotogalerie Turnfahrt 2008.